Psihoterapeut Integrativ Ioana A. Ioniță

Cabinet Individual de Psihologie

romantic, hug, togetherness-1934223.jpg

Gaslighting-ul

Distorsionarea realității și alterarea percepției Ce este? Termenul „gaslighting” a apărut în anii 1960 și este derivat din piesa de teatru din 1938 „Gas Light”

Citește articol »
wooden figure, stones, struggle for life-980784.jpg

Vindecarea traumelor

Nu va dispărea toată durerea.  Este posibil să mai apară evenimente declanșatoare. Se poate să mai apară situații în care te vei comporta reactiv. Vindecarea traumei

Citește articol »

Abandonul de sine

„Nu te vei simți niciodată iubit atât timp cât nu te vei iubi pe tine însuți.” – Arnaud Desjardines Moduri prin care ne abandonăm pe

Citește articol »
female in underwear showing hand with stop mark against abuse

Semnele traumelor nerezolvate

Atunci când anumite evenimente din viața noastră sunt incredibil de dureroase, creierul are abilitatea de a le îndepărta din mintea conștientă pentru a ne proteja. Însă ele se află în continuare în subconștient, controlându-ne viața, într-un fel sau altul. 

Citește articol »
a man in threaten with physical violence

Experiențe traumatice

Trauma este un răspuns emoțional la un eveniment teribil, cum ar fi un accident, un viol sau un dezastru natural. Imediat după eveniment, șocul și negarea sunt tipice.

Citește articol »