Psihoterapeut Integrativ Ioana A. Ioniță

Cabinet Individual de Psihologie

Servicii și onorarii

Psihoterapie integrativă individuală

(fizic sau online)

Psihoterapia integrativă, implică abordări terapeutice care combină elemente din mai multe orientări și tehnici psihoterapeutice pentru a se potrivi nevoilor și preferințelor unice ale fiecărui client. Acest tip de terapie este conceput pentru a fi flexibil și adaptabil, permițând terapeutului să utilizeze o varietate de strategii și intervenții în funcție de nevoile și progresele individuale ale clientului. Prin combinarea diferitelor abordări și tehnici terapeutice într-un mod integrativ și personalizat, serviciile de psihoterapie integrativă oferă un cadru flexibil și adaptabil pentru abordarea problemelor de sănătate mentală și pentru a susține creșterea și dezvoltarea personală a clienților.

Durata unei ședințe: 50 minute
Onorariu ședințe online: 200 RON
Onorariu ședințe fizic: 250 RON

Pentru programări îmi puteți scrie pe email la: ioana@psihologioanaionita.ro

Intervenție în situații de criză

Intervenția în situații de criză este o abordare specializată care are ca scop gestionarea și rezolvarea imediată a unei situații de criză. Este o întâlnire individuală care are ca scop furnizarea de sprijin și orientare pentru a aborda o problemă specifică. Această formă de consiliere este concepută pentru a fi o experiență unică și focalizată, oferind sprijin imediat și resurse pentru a face față unei probleme sau dificultăți într-un timp scurt. Această ședință se desfășoară în general într-un mod structurat și rapid, urmând pași specifici pentru a oferi sprijin imediat și pentru a reduce riscul de deteriorare a stării de bine. Iată cum se desfășoară:

Evaluare:

Primul pas este de a evalua severitatea și natura crizei și de a stabili dacă există riscuri imediate care pun în pericol integritatea fizică sau psihică a pacientului. În situații de criză, siguranța este o prioritate și este important să se stabilească măsuri de protecție adecvate.

Gestionarea emoțiilor:

În timpul intervenției, terapeutul ajută individul să își gestioneze emoțiile intense și să își regleze anxietatea sau panica. Tehnicile de respirație profundă, de ancorare în prezent și auto-reflecție, pot fi utile în acest scop.

Explorarea resurselor și a soluțiilor:

Terapeutul încearcă să identifice resursele interne și externe disponibile pentru a ajuta pacientul să facă față crizei. Acest lucru poate include sprijinul social, rețelele de siguranță, serviciile de urgență și alte resurse disponibile în comunitate.

Dezvoltarea unui plan de acțiune:

Împreună cu pacientul, se dezvoltă un plan de acțiune care să abordeze situația critică și să ofere sprijin pentru a preveni reapariția ei în viitor. Acest plan poate include stabilirea unor obiective realiste, identificarea unor strategii de gestionare a stresului și stabilirea unor legături cu resurse suplimentare pentru sprijin continuu.

* Este important de menționat că, în unele cazuri, o singură ședință poate fi suficientă pentru a oferi sprijinul necesar, în timp ce în altele, poate fi necesară continuarea terapiei pe termen mediu sau lung pentru a aborda mai profund problemele identificate.

* Fiind vorba despre o situație neașteptată, programarea se poate face cu minim 5 ore înainte de ședință. Această ședință se desfășoară în general într-un mod structurat și rapid, urmând pași specifici pentru a oferi sprijin imediat și pentru a reduce riscul de deteriorare a stării de bine. Iată cum se desfășoară:​

Durata ședinței: 4h30minute (include o pauză de 15 minute)

Onorariu: 1.052 Lei

Pentru programări îmi puteți scrie pe email la: ioana@psihologioanaionita.ro

Profil psihologic (evaluare psihologică complexă)

Cine sunt? Cum sunt? Care sunt resursele mele interioare și cum le pot cultiva? Cum pot transforma limitele în resurse? Care sunt tiparele mele relaționale?Această ședință se desfășoară în general într-un mod structurat și rapid, urmând pași specifici pentru a oferi sprijin imediat și pentru a reduce riscul de deteriorare a stării de bine. Iată cum se desfășoară:

Ce este o evaluare psihologică complexă?

Un profil psihologic este o analiză detaliată și sistematică a trăsăturilor psihologice, a comportamentului și a altor aspecte ale personalității unei persoane. Scopul unui profil psihologic poate varia în funcție de contextul în care este folosit, dar, în general, implică evaluarea și descrierea caracteristicilor psihologice ale unei persoane într-un mod obiectiv și sistematic.

Scopul este de a înțelege felul în care funcționează fiecare persoană, prin particularitățile și mecanismele psihologice individuale Are în vedere o cunoaștere mai aprofundată a funcțiilor psihice, cu evidențierea punctelor forte și a resurselor personale de care dispunem și pe care ajungem să le folosim în eforturile noastre de a depăși anumite dificultăți.

Diagnostic și intervenție în sănătate mentală:

În domeniul sănătății mentale, profilurile psihologice pot fi utilizate pentru a ajuta la diagnosticarea și tratamentul tulburărilor psihologice, cum ar fi depresia, anxietatea sau tulburările de personalitate, prin evaluarea simptomelor și a altor factori relevanți.

Scopul este de a înțelege felul în care funcționează fiecare persoană, prin particularitățile și mecanismele psihologice individuale Are în vedere o cunoaștere mai aprofundată a funcțiilor psihice, cu evidențierea punctelor forte și a resurselor personale de care dispunem și pe care ajungem să le folosim în eforturile noastre de a depăși anumite dificultăți.

Consiliere și dezvoltare personală:

În cadrul consilierii și terapiei, profilurile psihologice pot fi utilizate pentru a oferi o înțelegere mai profundă a caracteristicilor și nevoilor individuale ale unei persoane, pentru a dezvolta planuri de tratament sau pentru a facilita creșterea și dezvoltarea personală.

Recrutare și selecție de personal:

În domeniul resurselor umane, profilurile psihologice pot fi utilizate pentru a evalua compatibilitatea unui candidat cu un loc de muncă sau cu o echipă de lucru, prin analiza trăsăturilor de personalitate, aptitudinilor și comportamentului.

* În eventualitatea în care rezultatul indică existența unei patologii (identificate prin simptome specifice), se va stabili despre ce patologie este vorba și se va primi unui psihodiagnostic clinic, alături de recomandări despre următorii pași (consult de specialitate și/sau psihoterapie).
Interviu și aplicare instrumente 4-5h + 1 ședință de 50 de minute de consiliere psihologică

Onorariu: 881 Lei

Pentru programări îmi puteți scrie pe email la: ioana@psihologioanaionita.ro

Psihoterapie de cuplu

În orice tip de relație, avem de-a face cu trei entități diferite: cele două persoane și relația în sine. În psihoterapia de cuplu, atenția cade în special pe dinamica relației dintre voi și pe contribuția fiecăruia la aceasta. Să decideți împreună să lucrați asupra relației voastre, este o dovadă incontestabilă de curaj. Rolul meu este acela de a facilita, în primul rând, comunicarea dintre voi și de a readuce în atenția voastră aspectele pozitive ale relației și punctele forte ale fiecăruia. Readucem astfel în atenția voastră, aspectele pozitive ale relației și punctele forte ale fiecărui partener, pe care, poate, vă este dificil să le mai vedeți.
Vă sunt alături în acest proces al redescoperirii și al dobândirii de noi abilități. În același timp, veți învăța împreună cum să vă gestionați conflictele eficient și cum să rezolvați micile provocări de zi cu zi.

Durata unei ședințe: 90 de minute.

Onorariu: 350 RON

Pentru programări îmi puteți scrie pe email la: ioana@psihologioanaionita.ro