Psihoterapia integrativă, implică abordări terapeutice care combină elemente din mai multe orientări și tehnici psihoterapeutice pentru a se potrivi nevoilor și preferințelor unice ale fiecărui client. Acest tip de terapie este conceput pentru a fi flexibil și adaptabil, permițând terapeutului să utilizeze o varietate de strategii și intervenții în funcție de nevoile și progresele individuale ale clientului. Prin combinarea diferitelor abordări și tehnici terapeutice într-un mod integrativ și personalizat, serviciile de psihoterapie integrativă oferă un cadru flexibil și adaptabil pentru abordarea problemelor de sănătate mentală și pentru a susține creșterea și dezvoltarea personală a clienților.
Durata unei ședințe: 50 minute
Onorariu: 250 RON
Pentru programări îmi puteți scrie pe email la: ioana@psihologioanaionita.ro
Primul pas este de a evalua și a analiza nevoile și obiectivele tale specifice. Acest pas ne ajută să stabilim direcția optimă pentru procesul terapeutic.
Găsim soluțiile și instrumentele potrivite ție ca să deprinzi strategii de gestionare a presiunii competițiilor. Vei învăța să cultivi motivația interioară și să folosești tehnici de mindfulness, vizualizare și reducere a anxietății pentru a rămâne calm(ă) și concentrat(ă) în momentele critice.
Atunci când accidentările sau perioadele de stagnare apar, sunt lângă tine cu tot suportul pentru a face față frustrării, temerilor și pentru a te reconecta cu scopul tău competițional, asigurând o revenire încrezătoare în forțele proprii.
Vom explora împreună și vom găsi modurile potrivite prin care să gestionezi provocările vieții personale care pot influența performanța pe teren, contribuind la menținerea unui echilibru emoțional stabil și durabil.
*Sesiunile pot fi individuale sau personalizate pentru echipe. Acestea se desfășoară fie față în față, fie online, în funcție de preferințele tale.
*Performanța ta sportivă merită un parteneriat solid pentru dezvoltarea mentală. Programează o sesiune și descoperă cum putem lucra împreună pentru a atinge noi culmi ale succesului!
Durata ședinței: 90 minute
Onorariu: 400 RON
Pentru programări îmi puteți scrie pe email la: ioana@psihologioanaionita.ro
Un profil psihologic este o analiză detaliată și sistematică a trăsăturilor psihologice, a comportamentului și a altor aspecte ale personalității unei persoane. Scopul unui profil psihologic poate varia în funcție de contextul în care este folosit, dar, în general, implică evaluarea și descrierea caracteristicilor psihologice ale unei persoane într-un mod obiectiv și sistematic.
Scopul este de a înțelege felul în care funcționează fiecare persoană, prin particularitățile și mecanismele psihologice individuale Are în vedere o cunoaștere mai aprofundată a funcțiilor psihice, cu evidențierea punctelor forte și a resurselor personale de care dispunem și pe care ajungem să le folosim în eforturile noastre de a depăși anumite dificultăți.
În domeniul sănătății mentale, profilurile psihologice pot fi utilizate pentru a ajuta la diagnosticarea și tratamentul tulburărilor psihologice, cum ar fi depresia, anxietatea sau tulburările de personalitate, prin evaluarea simptomelor și a altor factori relevanți.
Scopul este de a înțelege felul în care funcționează fiecare persoană, prin particularitățile și mecanismele psihologice individuale Are în vedere o cunoaștere mai aprofundată a funcțiilor psihice, cu evidențierea punctelor forte și a resurselor personale de care dispunem și pe care ajungem să le folosim în eforturile noastre de a depăși anumite dificultăți.
În cadrul consilierii și terapiei, profilurile psihologice pot fi utilizate pentru a oferi o înțelegere mai profundă a caracteristicilor și nevoilor individuale ale unei persoane, pentru a dezvolta planuri de tratament sau pentru a facilita creșterea și dezvoltarea personală.
În domeniul resurselor umane, profilurile psihologice pot fi utilizate pentru a evalua compatibilitatea unui candidat cu un loc de muncă sau cu o echipă de lucru, prin analiza trăsăturilor de personalitate, aptitudinilor și comportamentului.
Interviu și aplicare instrumente 4-5h + 1 ședință de 50 de minute de consiliere psihologică
Onorariu: 680 Lei
Pentru programări îmi puteți scrie pe email la: ioana@psihologioanaionita.ro
În orice tip de relație, avem de-a face cu trei entități diferite: cele două persoane și relația în sine. În psihoterapia de cuplu, atenția cade în special pe dinamica relației dintre voi și pe contribuția fiecăruia la aceasta. Să decideți împreună să lucrați asupra relației voastre, este o dovadă incontestabilă de curaj. Rolul meu este acela de a facilita, în primul rând, comunicarea dintre voi și de a readuce în atenția voastră aspectele pozitive ale relației și punctele forte ale fiecăruia. Readucem astfel în atenția voastră, aspectele pozitive ale relației și punctele forte ale fiecărui partener, pe care, poate, vă este dificil să le mai vedeți.
Vă sunt alături în acest proces al redescoperirii și al dobândirii de noi abilități. În același timp, veți învăța împreună cum să vă gestionați conflictele eficient și cum să rezolvați micile provocări de zi cu zi.
Durata unei ședințe: 90 de minute.
Onorariu: 400 RON
Pentru programări îmi puteți scrie pe email la: ioana@psihologioanaionita.ro
