Cine se uită în afară, visează; cine se uită în interior, se trezește.
Bine ai venit!
Mă bucur să te primesc în acest spațiu al descoperirii de sine.
Sunt Ioana-Alexandra Ioniță, psihoterapeut integrativ, psiholog clinician și psiholog sportiv cu drept de liberă practică. Misiunea mea este să te însoțesc pe drumul către echilibru, autocunoaștere și iubire de sine.
Creativitatea și dorința de a găsi sens în ceea ce fac m-au ghidat întotdeauna. În 2016, am avut șansa să creez un proiect drag sufletului meu prin competiția de Antreprenoriat Social „Fabricat în Țara lui Andrei”. Această experiență mi-a întărit convingerea că, prin implicare și autenticitate, putem contribui semnificativ la bunăstarea celor din jur.
Psihologia a fost mereu mai mult decât o profesie pentru mine, este o pasiune profundă născută din dorința de a mă înțelege mai bine și de a-i sprijini pe ceilalți să-și redescopere propriile resurse interioare. Consider că fiecare persoană este unică, iar rolul meu este să ofer sprijin și ghidare într-un mod care onorează și respectă această unicitate.
În cabinet, nu aplic strategii menite să funcționeze la fel pentru toată lumea, ci mă adaptez dorințelor și nevoilor tale.
Construiesc un spațiu sigur, bazat pe empatie, acceptare și colaborare, unde putem explora împreună provocările și resursele care îți vor ghida drumul către echilibru.
Experiența mea ca psiholog sportiv și mental coach mi-a oferit ocazia de a lucra alături de sportivi de performanță care își doresc să își atingă potențialul maxim, atât fizic, cât și mental. În spatele fiecărui rezultat se află nu doar antrenamente riguroase, ci și o mentalitate antrenată, capabilă să gestioneze presiunea, eșecul, succesul și revenirea după accidentări.
Sportul de performanță implică nu doar corpul, ci și mintea, iar echilibrul dintre cele două poate face diferența între o evoluție constantă și un blocaj. Prin intervenții psihologice personalizate, ajut sportivii să își dezvolte reziliența, concentrarea, motivația intrinsecă și încrederea în sine, elemente esențiale pentru un parcurs sănătos și sustenabil în carieră.
Dacă ești sportiv(ă), antrenor sau părinte implicat în susținerea unui copil aflat în sportul de performanță, te pot sprijini în construirea unui cadru mental sănătos, orientat spre progres și echilibru emoțional.
Ne vedem în cabinet!
Stabilim împreună obiectivele și direcția procesului tău terapeutic. Chiar dacă uneori acest drum poate să fie provocator sau inconfortabil, te asigur de confidențialitate, suport și acceptare necondiționată. Fiecare persoană are propriul său ritm și propriile nevoi. De aceea, terapia este personalizată, adaptată ție, și călăuzită de respectul pentru unicitatea ta.
Sunt alături de tine la fiecare pas, iar preocuparea mea principală este ca tu să te simți în siguranță și să-ți fie bine. Explorăm împreună, în ritmul tău, atât sentimentele, cât și rădăcinile experiențelor tale, fie ele plăcute, fie mai puțin plăcute.
Cred cu tărie că în fiecare dintre noi se află puterea de a schimba ceea ce ne dorim. Dincolo de tehnici sau metode, relația terapeutică este fundamentată pe încredere, autenticitate și respect.
Este suficient să facem împreună primul pas, restul îl construim pe parcurs.
Psih. Ioana-Alexandra Ioniță
