Există momente în viață când căutăm răspunsuri la întrebări profunde despre cine suntem cu adevărat. În această căutare, suntem adesea învățați să ne îndepărtăm de
Aceasta este povestea mea. Este o dezvăluire de sine. O poveste despre cum m-am pierdut și m-am regăsit și despre cum am învățat să mă iubesc.
În lumea contemporană, stresul este o realitate omniprezentă, resimțită de majoritatea oamenilor atât la locul de muncă, cât și în viața personală, sau în relațiile
Distorsionarea realității și alterarea percepției Ce este? Termenul „gaslighting” a apărut în anii 1960 și este derivat din piesa de teatru din 1938 „Gas Light”
„Dragostea e atât de puternică, atât de frumoasă, încât chiar aparența, mirajul ei, ne amăgește și ne poate produce aceleași emoții ca și ea însăși.”
Nu va dispărea toată durerea. Este posibil să mai apară evenimente declanșatoare. Se poate să mai apară situații în care te vei comporta reactiv. Vindecarea traumei
„Nu te vei simți niciodată iubit atât timp cât nu te vei iubi pe tine însuți.” – Arnaud Desjardines Moduri prin care ne abandonăm pe
Atunci când anumite evenimente din viața noastră sunt incredibil de dureroase, creierul are abilitatea de a le îndepărta din mintea conștientă pentru a ne proteja. Însă ele se află în continuare în subconștient, controlându-ne viața, într-un fel sau altul.
Trauma este un răspuns emoțional la un eveniment teribil, cum ar fi un accident, un viol sau un dezastru natural. Imediat după eveniment, șocul și negarea sunt tipice.
Pozitivitatea autentică, implică sentimente de recunoștință, optimism și de reevaluare pozitivă. Nu este dăunătoare, poate fi chiar benefică, atât timp cât nu o folosim ca modalitate de a ne suprima emoțiile.