Sănătatea psihică a sportivilor de performanță
Acest articol explorează impactul distorsiunilor cognitive asupra stimei de sine la sportivii de performanță, cu un accent special pe copii și adolescenți. Sunt analizate mecanismele prin care valoarea personală ajunge să fie condiționată de rezultate și consecințele psihologice ale acestui proces. În același timp, sunt prezentate soluții din psihologia sportivă și mental coaching, incluzând un ghid practic cu 7 instrumente utile pentru dezvoltarea sănătății emoționale și mentale a sportivilor.
Adolescence – O invitație la a privi cu blândețe spre adolescenții din viața noastră
A fi adolescent înseamnă să fii între lumi. Să nu mai fii copil, dar să nu fii nici adult.
Gaslighting-ul
Termenul „gaslighting” a apărut în anii 1960 și este derivat din piesa de teatru din 1938 „Gas Light” de Patrick Hamilton, în care personajul principal, încearcă să își convingă
Iubire adevărată sau love bombing?
„Dragostea e atât de puternică, atât de frumoasă, încât chiar aparența, mirajul ei, ne amăgește și ne poate produce aceleași emoții ca și ea însăși.” – Alphonse Daudet
Experiențe traumatice
Trauma este un răspuns emoțional la un eveniment teribil, cum ar fi un accident, un viol sau un dezastru natural. Imediat după eveniment, șocul și negarea sunt tipice.